5 стратегий эффективного использования времени

В этой статье я хочу поговорить о 5 стратегиях эффективного использования времени, особенно по дороге из дома на работу. Но в более общем плане это 5 стратегий, которые можно адаптировать к любому мертвому моменту дня.

Физическая активность, учеба, тренировки или просто сосредоточение внимания на своих целях очень важны, и делать это в моменты бездействия — отличная стратегия.

Эффективное использование времени — это не утопия. Хотя мы живем в период, когда большинство людей работают из дома, ко всем это не относится, потому что во многих компаниях физическое присутствие работника необходимо для эффективного выполнения его обязанностей.

Так почему бы тебе не научиться использовать время, которое ты затрачиваешь на передвижения, сделав его полезным?

Кажется, именно Бенджамин Франклин, американский ученый и политик, первым понял, что «время — деньги». Франклин пишет об этом в своем эссе 1748 года: «Совет молодому бизнесмену». Прошло почти три столетия, но многие еще не поняли значения этой фразы.

Я убежден, что, если бы они это поняли, люди не стали бы тратить свое время, изучая ленту различных социальных сетей или играя в видеоигры в один из «мертвых моментов» их дня: я говорю прежде всего о поездках из дома на работу.

Согласно исследованию, проведенному рекрутинговой компанией Michael Page, итальянцы тратят в среднем 45 минут в день на дорогу до работы и обратно. Если ты один из них, это означает, что за свою 35-летнюю карьеру ты в среднем тратишь около 5500 часов только на эти поездки, то есть 230 дней.

С этой точки зрения это заставляет задуматься, не так ли?

Понять, чего тебе не хватает, чтобы эффективно использовать свое время

Начнем с основ:

Начни думать и постарайся понять, что тебе нужно.

Тебе нужно больше отдыха? Больше физической активности? Больше чтения? Научиться чему-то новому? Как только ты поймешь, что тебе нужно для улучшения своей жизни, ты поймешь, как это сделать в дороге. Это не всегда возможно, но в большинстве случаев да.

Итак, давай вместе рассмотрим 5 стратегий, чтобы максимально использовать свое время.

1. Учись и повышай свой уровень знаний

Если ты едешь на работу на общественном транспорте, лучше всего использовать это время для чтения. Желание узнать что-то новое по пути из дома на работу, — отличное решение.

Ты также мог бы загрузить мою бесплатную электронную книгу «Богатый до 8 утра», чтобы узнать прямо на твоем смартфоне, какие привычки следует иметь, когда ты просыпаешься.

Если же ты едешь на работу на машине, скутере или велосипеде, чтение невозможно. Поэтому в этом случае отличной альтернативой является прослушивание.

Аудиокниги набирают популярность в последние годы, как и подкасты. К настоящему времени там поднимаются самые разные темы, ты обязательно найдешь то, что тебе нужно. А пока открой для себя мой подкаст на темы личных финансов.

2. Многозадачность для эффективного использования времени.

Питер Бергман, генеральный директор компании, которая помогает лидерам совершенствоваться, говорит, что главное — найти эффективную многозадачность. Одновременное выполнение нескольких задач возможно только с использованием разных частей нашего мозга.

Ты не можешь работать с данными Excel во время готовки, но можешь позвонить по телефону во время прогулки.

3. Важность физической активности

Готов поспорить, что в напряженный день ты в первую очередь жертвуешь спортом, верно? Очень неправильно. Потому что от этого страдает твое физическое здоровье, но прежде всего психическое.

Заняться спортом, пока ты идешь на работу, может быть отличной идеей.

Например, прими решение пойти на работу пешком, на самокате или велосипеде, если это возможно: любые средства, которые позволяют тебе работать над своим телом и снимать накопившееся напряжение.

4. Сосредоточься на расслаблении.

Если в твоей жизни не хватает расслабления, поездка из дома на работу может стать возможностью расслабиться.

Ты можешь слушать музыку, читать спортивные газеты или заниматься чем-нибудь еще, что поможет тебе почувствовать себя лучше. Также просмотр некоторых страниц Facebook может быть прекрасным решением, но совет — всегда выбирай страницы, которые чему-то учат, попробуй взглянуть на мою страницу, ты сможешь найти бесконечное количество контента о деньгах, о финансах, по мотивации и организации времени.

5. Начни работать

Чтобы избежать резкого перехода от поездки к работе, всегда полезно сосредоточить свой мозг на рабочем дне хотя бы в последние 5–10 минут поездки. Этот тип «сосредоточения» позволит тебе начать работу, настроившись на повестку дня.

Соберись с мыслями, подумай о встречах, которые у тебя запланированы, о темах, о которых нужно поговорить, и о приоритетах твоего дня. Когда затем вечером ты вернешься домой, подведи итоги дня, оцени, что сработало, а что пошло не так.

Так ты сможешь улучшить себя на следующий день.

Например, на мероприятии Wake Up Call мы также учим, как день ото дня совершенствоваться во всех этих аспектах, не только для того, чтобы получить максимум от поездки из дома на работу, но и в целом, как максимально использовать время твоего дня, чтобы изменить будущее.

Узнай все подробности о мероприятии здесь.

К твоей финансовой свободе

Альфио Бардолла

Видение: сценарий, который ты себе представляешь в будущем, куда ты хочешь пойти, каким ты хочешь быть. Ты можешь свободно устанавливать, каковы есть твои цели, какие цели нужно достичь, и лучше осознавать себя
Время: у тебя есть еще 2 или 3 часа, чтобы позаботиться обо всем, что действительно важно и что ты постоянно откладывал
Энергия: это твое топливо, а также ресурс, который позволяет тебе двигаться вперед и делать это ритмично, с энтузиазмом, энергией и страстью. Многие предприниматели занимаются физической активностью в первые два часа и получают пользу для своего здоровья и идеи, как улучшить привычки в еде.

€190.000 – (€160.000 + €7.000) = €23.000